２０１１年５月２０日放送分「トマトとツナののっけ丼」

～節電＆エコレシピ特集～

トマトとツナののっけ丼

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「110520_tomato_tuna.mp3」をダウンロード

材料:

トマト　中２個、生姜　少々、胡椒（ブラックペッパー）適宜、オリーブオイル　適量、塩　適宜、ツナ缶　１缶

作り方:

1. トマトを１cm角に切ってみじん切りにした生姜とオリーブオイル、お塩と胡椒（多め）を併せます。
2. お塩・胡椒でお味を整えます。

ポイント:

お好みで大葉、バジル、きゅうり、アボカド、レモン、焼海苔も加えると美味しいです。

冷製パスタもお勧めです。

お塩、胡椒は多めがよいです。

コチュジャン、マヨネーズを添えても◎。

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